Notion 在 Windows 上没有内置的语音听写功能。StarWhisper 是一款免费的本地语音转文字快捷键工具，可将文字输入到任何 Notion 字段、页面正文、数据库属性、评论中，无论是在浏览器还是桌面应用中均可使用。
从安装到直接听写到 Notion 页面，只需不到五分钟。
从 starwhisper.ai 或 Microsoft Store 下载 StarWhisper。运行安装程序，并在出现提示时授予麦克风访问权限。免费计划每天涵盖 500 字，足以满足 Notion 中的日常日记和会议记录需求。
在任意浏览器中访问 notion.so，或打开 Notion Windows 桌面应用。两者在听写方面的表现完全相同。打开您想要听写的页面、数据库或工作区。
将光标置于页面正文、标题块、数据库行属性、评论线程或 Notion 内的任意文本输入框中。StarWhisper 会将文字输入到当前获得焦点的 Windows 文本控件中，因此光标需要首先位于正确的字段中。
按住全局听写快捷键。麦克风指示灯会确认正在录音。默认快捷键适用于大多数用户，如果它与您自定义的 Notion 键盘快捷键发生冲突，您可以在“设置”中重新绑定。
以您平时自然的语速进行听写。在句子结束的地方停顿一下，以便 Whisper 添加标点。松开快捷键即可将转录的文本放入 Notion。使用 Notion 的斜杠命令添加标题、切换块或标注，以整理您刚才口述的内容。通过 OpenAI Whisper 支持 96 种语言。
受益于说话而非打字的特定工作流。
打开您的每日模板，口述两段今天发生的事情，三行关于您学到了什么，一行关于明天要重点关注什么。只需九十秒就能完成一篇完整的日记，而不是花七分钟打字。
在会议期间或刚结束时趁记忆犹新进行听写。捕捉决策、行动项及其背后的原因。使用 @ 提及标记队友，Notion 会将它们推送到队友的动态中。
向 CRM、阅读列表、项目跟踪器或任何数据库批量添加行。点击进入标题字段，听写，按 Tab 键切换到下一个属性，听写，重复操作。对于大量数据录入，这比打字快得多。
通过结构化的回顾模板进行口述：成就、经验、阻碍、下周重点。语音驱动的反思速度是打字的五到十倍，并且通常能引发更真实的思考。
在队友的页面和数据库行上留下详细的评论。听写功能让经过深思熟虑的长篇反馈变得非常快捷，您真的会去写，而不是留下简短的通用评论。
音频由在您的 CPU 或 GPU 上运行的 Whisper 进行转录。文本会到达 Notion 的服务器（与打字一样），但原始音频永远不会离开您的机器。请参阅 本地与云端 Whisper 常见问题解答。
Notion 的 Windows 桌面应用不包含语音转文字功能。iOS 和 Android 的移动应用可以通过键盘使用设备的原生听写功能，但在 Windows 上却没有等效的功能。Notion AI 确实存在，但它是用于生成和重写文本的，而不是转录您的声音。这给那些在 Windows 上使用 Notion 工作且希望用说话代替打字的人留下了一个真正的空白。
Windows 本身通过 Win+H 提供了内置听写功能，但其准确率远低于 Whisper 对大多数口音的识别率，而且在 Notion 块之间切换时，听写面板经常会失去焦点。较旧的 Windows 语音识别是为另一个时代设计的，无法很好地处理现代笔记词汇。StarWhisper 就是 Windows 上的答案——一个系统级的快捷键，能在您松开按键的瞬间，将高质量的 Whisper 转录文字输入到 Notion 中。
关键优势在于 StarWhisper 不依赖于 Notion 提供集成接口。Notion 只是众多 Windows 应用程序之一，听写是通过操作系统级别的文本输入层进行的。无论 Notion 的 UI 发生什么变化，听写流程都能继续工作，因为其底层机制与任何其他 Windows 文本字段相同。
Notion 的一些用途比其他用途更能从语音中受益。以下是杠杆率最高的几种模式。
Notion 中的每日条目很受欢迎，因为数据库结构使得以后的回顾和搜索变得容易。但是，每天打字写出一篇有意义的日记是一种阻力，大多数写日记的习惯都会在一个月内因此而消亡。听写消除了这种阻力。口述两段内容只需九十秒，而且您会真正去写。
Notion 是许多团队的会议记录大本营。最快的模式是提前打开会议页面，在会议现场或刚结束时听写，并在过程中标记行动项。听写的质量足够高，文本在与团队分享前只需轻微编辑。
用键盘向项目跟踪器添加十行数据很烦人。点击第一行的标题字段，听写标题，按 Tab 键切换到描述，听写该内容，按 Tab 键切换到下一行，重复操作。五分钟的听写可以代替二十分钟的打字。
包含多个部分的结构化模板是听写的亮点所在。点击进入每个部分，口述该部分，然后移到下一个。通过口头进行回顾通常比打字产生更具反思性的写作，因为语速节奏与实际思考的方式相匹配。
Notion AI 是 Notion 内置的生成式 AI 助手。它可以总结页面、根据提示起草内容、提取行动项、进行翻译，并回答有关您工作区的问题。它是一个写作助手。
StarWhisper 是一个听写快捷键。它将您自己的语音转换为文本，输入到任何 Notion 字段中。它是一种输入设备，而不是写作助手。
最强大的模式是将两者结合起来。用 StarWhisper 听写原始想法，然后让 Notion AI 进行总结、提取行动项或重构为简报。听写下来的文本比简短的打字查询为 Notion AI 提供了更好的提示，因为它包含了完整的上下文。因此，输出的结果也相应地更加有用。
在定价方面，它们也是独立的。Notion AI 由 Notion 计费，在您的工作区计划基础上每月每用户 10 美元。StarWhisper 每天 500 字免费，无限量使用每月 10 美元。两者结合，涵盖了从语音到思考再到完成页面的完整流程。
两者在听写方面的表现完全相同。差异很小，且与语音无关。
| 因素 | 浏览器中的 Notion | Windows 版 Notion 桌面应用 |
|---|---|---|
| 听写行为 | 完全相同 | 完全相同 |
| 标签页杂乱 | 存在于您的浏览器中 | 独立窗口，无浏览器上下文 |
| 键盘快捷键 | 大多数可用，存在一些浏览器冲突 | 所有 Notion 快捷键都能顺畅使用 |
| 离线访问 | 受限 | 缓存访问稍好 |
| 性能 | 取决于浏览器 | 在长页面上通常更流畅 |
如果您一天中大部分时间都在使用 Notion，那么桌面应用值得安装。如果您只是偶尔访问，浏览器就足够了。StarWhisper 不在乎您选择哪一个。
相同的快捷键涵盖了所有其他 Windows 笔记和写作工具。面向作家的语音转文字有更深入的介绍，但作为快速参考，听写同样适用于：
一次安装，一个快捷键，涵盖操作系统上的每一个文本字段。Notion 用户通常也是普遍的笔记记录者，而听写的价值在他们写作的所有工具中不断复合增长。